Haupt- & Hobbylauf sowie 2er Team-Bewerb
Hauptlauf: 2 Runden à 5 km

Hobbylauf: 1 Runde (5 km)

2er Team-Bewerb: Beide Läufer:innen starten gleichzeitig und legen die Strecke des Hobbylaufes zurück (es ist nicht erforderlich, dass gemeinsam gelaufen wird - beide Zeiten werden addiert)